Longueur (cm)
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Largeur (cm)
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Hauteur (cm)
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Surface au sol (m2)
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Poids (kg)
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120
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112
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174
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1.34
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112
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PRÉSENTATION DE L'ÉQUIPEMENT :
Le Iso Lateral Low Row de Gymleco est conçu pour fournir un entraînement dorsal profond et complet, mettant l'accent sur l'arrière des épaules et les trapèzes moyens avec une technique de tirage bas.
POURQUOI CHOISIR L'ISO LATERAL LOW ROW DE GYMLECO ? :
Cette machine est idéale pour les utilisateurs souhaitant accentuer la force et la définition du dos, avec une attention particulière à la santé de l'articulation de l'épaule et à un entraînement symétrique.
CARACTÉRISTIQUES :
- Amplitude de mouvement exceptionnelle : Permet une pleine extension et contraction sans mettre de pression sur l'articulation de l'épaule.
- Bras indépendants : Offre un entraînement isolé pour chaque côté, ce qui aide à maintenir une symétrie musculaire.
- Design compact : Economise l'espace, permettant son intégration facile dans des salles de sport de différentes tailles.
- Siège ajustable : S'adapte à la taille et au niveau de tous les utilisateurs, des débutants aux professionnels.
- Supports de poids pratiques : Facilite l'ajustement des charges pour un entraînement progressif et intensif.
EXERCICES RECOMMANDÉS :
- Tirage bas iso-latéral : Ciblez les muscles dorsaux et l'arrière des épaules pour une musculature renforcée et bien définie.
UTILISATION ET CONSEILS :
- Réglage du siège : Assurez-vous que le siège est réglé à votre taille pour une performance optimale et un confort maximal.
- Intégration dans la routine : Combine le Low Row avec d'autres exercices de musculation pour un entraînement complet du dos.
- Augmentation progressive de la charge : Commencez avec des poids modérés et augmentez progressivement la résistance pour stimuler la croissance musculaire.
QUALITÉ ET DURABILITÉ :
- Engagement Gymleco : Matériaux de première qualité et conception qui durent, même dans des conditions d'utilisation intensives.
FAQ :
- Comment effectuer un mouvement correct sur le Low Row ? Concentrez-vous sur une traction contrôlée avec le dos bien droit et tirez les poids en direction du bas de l'estomac.
- Est-ce que la machine permet une utilisation bilatérale ou unilatérale ? Oui, les bras fonctionnant de manière indépendante permettent les deux types d'entraînements.
- Quelles sont les instructions pour l'entretien de cette machine ? Un entretien régulier comprenant le nettoyage et la lubrification des pièces mobiles est recommandé.
CONCLUSION :
L'Iso Lateral Low Row de Gymleco est un choix excellent pour les adeptes de fitness souhaitant améliorer la force et la forme de leur dos. Avec ses caractéristiques ergonomiques et ses capacités d'ajustement, elle se prête à une multitude de programmes d'entraînement, fournissant une base solide pour l'atteinte des objectifs de musculation dorsale.