341 Gymleco Seated Leg Curl
Le Leg Curl Seated de Gymleco entraîne efficacement les ischio-jambiers.
Asseyez-vous dans la machine, placez vos jambes entre les repose-pieds et ramenez vos jambes vers votre corps. L'exercice se concentre sur l'arrière de vos jambes mais entraîne également d'autres groupes musculaires tels que les mollets.
La conception inclinée du siège permet au muscle de travailler librement tout au long du mouvement, sa grande amplitude est aussi un atout non négligeable. La machine suit le mouvement naturel du corps. L'équilibrage est en fait si bon qu'aucun bras avec contrepoids ni courroie n'est nécessaire.
Les doubles coussinets pour les jambes sont conçus pour offrir une bonne adhérence et une bonne sensation lorsque vous vous entraînez, car vous bénéficiez également d'un entraînement excentrique lorsque vous relevez vos jambes à la position de départ. Vous pouvez facilement entrer dans la machine en saisissant la poignée en caoutchouc sur la droite et en tirant le repose-jambes vers vous. Une fois installé, vous pouvez modifier le poids en vous asseyant. Utilisez les poignées à côté du siège pour maintenir votre corps en place lors d'exercices intensifs. Assurez-vous d'ajuster le dossier avec notre réglage en continu afin que vous ayez un bon soutien pour votre dos sans vous affaler.