Bandes élastiques à poignées

Bandes élastiques à poignées

Les bandes élastiques à poignées sont l'outil idéal pour un entraînement complet et diversifié, ciblant les principaux groupes musculaires. Dotées de  poignées, elles sont parfaites pour l'échauffement et l'entraînement intensif, que ce soit des cuisses, du dos, des bras ou des abdominaux. Résistantes et lavables, elles garantissent confort et hygiène. De plus, leur format compact permet de les emporter et de s'entraîner partout, que ce soit chez soi, en voyage ou en extérieur. Un must-have pour tout amateur de fitness !

Résistance
Quantité

Résistance (kg)

Couleur

Dimensions (cm)

Matériaux

10

Jaune

90 x 4

Polyester

10

Rouge

90 x 4

Polyester

Multi 10

Vert

110 x 4

Polyester

Maxi 10

Rouge

110 x 4

Polyester

15

Noir

90 x 4

Polyester

Multi 15

Violet 

110 x 4

Polyester

20

Bleu 

90 x 4

Polyester

Multi 20

Bleu

110 x 4

Polyester

 

PRÉSENTATION DE L'ÉQUIPEMENT:

Les bandes élastiques à poignée sont conçues pour offrir un entraînement complet du corps. Avec 8 poignées intégrées, elles permettent de cibler les plus gros groupes musculaires comme le dos, les cuisses, les abdominaux, et les bras. Elles sont à la fois faciles d'utilisation, très résistantes, lavables, et confortables.

POURQUOI CHOISIR LES BANDES ÉLASTIQUES À POIGNÉE ?

  • Entraînement Complet: Utilisez-les pour travailler l'ensemble du corps, de la tête aux pieds.
  • Polyvalence: Les 8 poignées permettent une multitude d'exercices et d'angles d'entraînement.
  • Confort et Durabilité: Fabriquées avec des matériaux de qualité, elles sont confortables pour les mains et conçues pour durer.

UTILISATION ET CONSEILS:

  • Intégration dans un Circuit Training: Utilisez les bandes élastiques à poignée pour un entraînement fonctionnel en circuit, ciblant plusieurs groupes musculaires.
  • Développement de la Force Explosive: Travaillez la puissance de vos muscles avec des exercices de résistance dynamique.
  • Entraînement en Plyométrie: Intégrez-les dans des sauts et des mouvements explosifs pour développer la puissance.
  • Isolation Musculaire: Utilisez les différentes poignées pour isoler et travailler spécifiquement des muscles, améliorant la symétrie et l'équilibre musculaire.
  • Mobilité et Étirement: Employez-les pour des exercices d'assouplissement et d'amélioration de la mobilité articulaire.
  • Travail de Préhabilitation et de Réhabilitation: Intégrez les bandes dans des routines spécifiques pour la prévention des blessures ou la récupération.
  • Sécurité et Maintenance: Vérifiez régulièrement l'intégrité des bandes et des poignées pour assurer une utilisation en toute sécurité.

FAQ:

  1. Comment laver les bandes élastiques à poignée ? Elles peuvent être lavées avec un détergent doux et de l'eau, puis séchées à l'air libre.
  2. Sont-elles adaptées aux débutants ? Oui, grâce à leur facilité d'utilisation, elles conviennent aux utilisateurs de tous niveaux.

CONCLUSION:

Les bandes élastiques à poignée sont un outil d'entraînement polyvalent et accessible, parfait pour ceux qui cherchent à ajouter de la variété et de l'efficacité à leur routine d'entraînement. Leur conception innovante et leur durabilité en font un choix incontournable pour tout athlète, qu'il soit novice ou expérimenté.

Détails du produit

COU0053

Fiche technique

Poids
50 g
Garantie
1 an
À propos
Utilisation possible pour de la rééducation.
Indication photo
Photo non contactuelle