Résistance (kg)
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Couleur
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Dimensions (cm)
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Matériaux
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10
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Jaune
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90 x 4
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Polyester
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10
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Rouge
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90 x 4
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Polyester
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Multi 10
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Vert
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110 x 4
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Polyester
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Maxi 10
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Rouge
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110 x 4
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Polyester
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15
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Noir
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90 x 4
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Polyester
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Multi 15
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Violet
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110 x 4
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Polyester
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20
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Bleu
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90 x 4
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Polyester
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Multi 20
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Bleu
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110 x 4
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Polyester
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PRÉSENTATION DE L'ÉQUIPEMENT:
Les bandes élastiques à poignée sont conçues pour offrir un entraînement complet du corps. Avec 8 poignées intégrées, elles permettent de cibler les plus gros groupes musculaires comme le dos, les cuisses, les abdominaux, et les bras. Elles sont à la fois faciles d'utilisation, très résistantes, lavables, et confortables.
POURQUOI CHOISIR LES BANDES ÉLASTIQUES À POIGNÉE ?
- Entraînement Complet: Utilisez-les pour travailler l'ensemble du corps, de la tête aux pieds.
- Polyvalence: Les 8 poignées permettent une multitude d'exercices et d'angles d'entraînement.
- Confort et Durabilité: Fabriquées avec des matériaux de qualité, elles sont confortables pour les mains et conçues pour durer.
UTILISATION ET CONSEILS:
- Intégration dans un Circuit Training: Utilisez les bandes élastiques à poignée pour un entraînement fonctionnel en circuit, ciblant plusieurs groupes musculaires.
- Développement de la Force Explosive: Travaillez la puissance de vos muscles avec des exercices de résistance dynamique.
- Entraînement en Plyométrie: Intégrez-les dans des sauts et des mouvements explosifs pour développer la puissance.
- Isolation Musculaire: Utilisez les différentes poignées pour isoler et travailler spécifiquement des muscles, améliorant la symétrie et l'équilibre musculaire.
- Mobilité et Étirement: Employez-les pour des exercices d'assouplissement et d'amélioration de la mobilité articulaire.
- Travail de Préhabilitation et de Réhabilitation: Intégrez les bandes dans des routines spécifiques pour la prévention des blessures ou la récupération.
- Sécurité et Maintenance: Vérifiez régulièrement l'intégrité des bandes et des poignées pour assurer une utilisation en toute sécurité.
FAQ:
- Comment laver les bandes élastiques à poignée ? Elles peuvent être lavées avec un détergent doux et de l'eau, puis séchées à l'air libre.
- Sont-elles adaptées aux débutants ? Oui, grâce à leur facilité d'utilisation, elles conviennent aux utilisateurs de tous niveaux.
CONCLUSION:
Les bandes élastiques à poignée sont un outil d'entraînement polyvalent et accessible, parfait pour ceux qui cherchent à ajouter de la variété et de l'efficacité à leur routine d'entraînement. Leur conception innovante et leur durabilité en font un choix incontournable pour tout athlète, qu'il soit novice ou expérimenté.