Bandes Latex Aérobic

Bandes aérobic Latex

Les sets de bandes sont idéaux pour réaliser des échauffements dynamiques ou exercices de renforcement. Ils comprennent 4 bandes de résistances différentes pour varier l’intensité des exercices. Le textile apporte plus de confort, le latex plus d'élasticité.

Bleu

Vert

Jaune

Noir

9 kg

13 kg

18 kg

22 kg

Quantité

PRÉSENTATION DE L'ÉQUIPEMENT:

Les sets de bandes sont idéaux pour réaliser des échauffements dynamiques ou des exercices de renforcement musculaire. Comprenant 4 bandes de résistances différentes (9 / 13 / 18 / 22 kg), ces sets permettent de varier l’intensité des exercices. Le textile apporte plus de confort, tandis que le latex assure une meilleure élasticité.

POURQUOI CHOISIR LES SETS DE BANDES ?

  • Variabilité: Avec 4 niveaux de résistance différents, ils conviennent à toutes les intensités d'entraînement.
  • Confort: Le mélange de textile et de latex offre une expérience confortable et élastique.
  • Polyvalence: Utilisez-les pour l'échauffement, le renforcement, la rééducation, et plus encore.

UTILISATION ET CONSEILS:

  • Installation: Choisissez la bande de résistance appropriée pour vos besoins et objectifs.
  • Échauffement des Bras: Tenez les extrémités de la bande à deux mains. Étirez-la devant vous et répétez, en ressentant la tension dans les bras et les épaules.
  • Renforcement des Jambes: En position de squat, placez une bande autour de vos cuisses. Descendez et montez en ressentant la résistance pour travailler vos cuisses et fessiers.
  • Extension des Triceps: Tenez la bande derrière vous, étirez vos bras vers le haut et fléchissez à partir des coudes. Répétez en ciblant vos triceps.
  • Sécurité: Assurez-vous de sélectionner la bande de résistance correspondant à votre niveau et d'exécuter les mouvements avec une technique correcte pour éviter les blessures.

FAQ:

  1. Peut-on les utiliser pour la rééducation ? Oui, les bandes sont parfaites pour la rééducation, offrant une résistance contrôlée pour des mouvements précis.
  2. Comment choisir la bonne résistance ? Sélectionnez la bande en fonction de votre niveau de forme actuel et de l'exercice que vous souhaitez réaliser.

CONCLUSION:

Les sets de bandes sont un ajout polyvalent et efficace à votre équipement de fitness. Offrant des possibilités d'entraînement illimitées et adaptées à une variété de niveaux, ils sont parfaits pour tout amateur de fitness, du débutant à l'expert.

Détails du produit

COU0020

Fiche technique

Poids
90 g
Garantie
1 an
À propos
Elles peuvent être utilisées pour du yoga des pilates de la rééducation et du renforcement musculaire.
Indication photo
Photo non contactuelle